Voulez vous une recette :
- Rapide
- Facile
- Délicieuse
- Saine ?
Voulez vous faire manger des légumes à vos enfants sans que cela soit une bataille ?
J'ai la solution pour vous :
Des gaufres salées aux légumes.
Elles plaisent aux grands comme aux plus petits.
On a la possibilité des les décliner de multiples façons.
La seul limite ? Votre imagination :)
Recette :
- 1 courgette
- 1 carotte
- 1/2 oignon
- persil
- 250g farine complète
- 250g boisson végétale, ou eau petillante (plus croustillante)
- 30g huiles olive
- sachet poudre à lever
- assaisonnements
Mixer l'ensemble et le tour est joué
ASTUCES :
- Remplacer la boisson végétale par de l'eau pétillante pour les rendre plus croustillante.
- remplacer la poudre à lever par : 1càc de bicarbonate + 1càs de vinaigre de cidre
- Varier les farines
Bonne dégustation <3
Posez vos questions ou retours dans les commentaires.
Tom