Entrez dans l'harmonie
du Corps et de l'Esprit
Thomas Ancelin - Coach Sportif à Palaiseau
Un objectif sportif ? Un examen ? Une remise en forme ? Une reprise d'activité ? Envie de se développer personnellement ? Des troubles (sommeil,attention...), une rupture dans votre quotidien?
Par une écoute bienveillante de vos désirs, je vous accompagnerai sur votre chemin du bien-être grâce à des outils performants.
Le bien être par l'harmonie mental
Tout ce qui ne s'exprime pas, s'imprime en vous.
Comme l'a dit PLATON : On ne doit pas soigner le corps séparé de l'âme, et pour que le corps et l’esprit retrouvent la santé, il faut commencer par soigner l'âme.
Alors Optimisez votre potentiel grâce à des outils simples de préparation mentale, efficaces (imagerie, respiration...) que l'on peut mettre en place partout mais surtout quand vous en ressentez le besoin.
Alors Optimisez votre potentiel grâce à des outils simples de préparation mentale, efficaces (imagerie, respiration...) que l'on peut mettre en place partout mais surtout quand vous en ressentez le besoin.
L'objectif étant de rechercher l'autonomie, je vous ferai part de toutes les techniques pour votre utilisation personnelle.
Pourquoi faire une séance ?
Préparation d'examen, d'une compétition, troubles du sommeil, anxiété, peur, phobie, séparation, deuil ...
Le bien être par le mouvement
Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi. De part mes compétences et mon expérience dans différents domaines (course à pied, natation, musculation, posturale, etc…), je peux vous accompagner à domicile ou à distance, afin de reprendre possession de votre corps ou d'optimiser vos performances.
Adoptant le courant naturopathique dans ma vie quotidienne, je pourrai vous donner des astuces afin de respecter votre équilibre en matière de santé et de nutrition.
Les avis parlent d'eux-mêmes
Travaillant avec Thomas sur certains objectifs depuis 1 an je lui ai présenté un projet un peu hors du commun. Thomas c'est occupé de ma programmation spécifique pour parcourir 630 kilomètres en cou...
Florian, 34 ans.
Merci à Tom. Grâce à son travail sur moi, j’ai pu prendre conscience de beaucoup de choses, il m’a vraiment aidé à avancer et à aller au bout des choses. Il m’a libéré. Je le conseille vivement il est...
Johanna, 35 ans.
Thomas est un excellent pédagogue, un grand sportif, une personne attentive et attentionnée. Suite à des séances de Neuro-training efficaces, beaucoup de blocages, psychologiques et même physiques, on...
Jonathan, 31 ans.
Qui suis-je ?
Je suis Tom votre coach bien-être.
Avant toutes choses, je suis bien évidemment un sportif : course à pied (route, trail, raid multisports), sports collectifs, kite surf, snowboard, natation...
Voici maintenant plus de 12 ans que je suis dans le milieu sportif et que je transmets mes passions. Toujours soucieux de donner le mieux aux personnes que j'accompagne, j'ai passé un diplôme de préparateur mental en 2013.
J'ai eu la chance d'être le préparateur physique et mental de la Patrouille de France durant 3 années mais aussi de l'équipe de voltige de l'Armée de l'Air (EVAA) avec son champion du monde (Alexandre Orlowski - 2015).
Étant très proche de l'humain, et du développement personnel, je suis diplômé en Neuro-Training depuis 2018 et pour encore agrandir ma palette de compétences, mais aussi pour vous donner la meilleure version de moi même, je me forme actuellement en Hypnose/ Communication Eriksonienne.
Je reste à votre écoute, belle visite.
