Entrez dans l'harmonie
du Corps et de l'Esprit
Thomas Ancelin
Préparateur Mental, Hypnose et Coach sportif à Palaiseau
Vous souhaitez atteindre un objectif sportif, réussir un examen, retrouver la forme, ou surmonter des obstacles dans votre quotidien ?
Je suis là pour vous.
Par une écoute bienveillante et des outils performants, je vous accompagne non seulement sur le plan physique, mais aussi mental.
Je vous aide à développer la force mentale nécessaire pour dépasser vos limites et atteindre vos objectifs.
Le bien-être par l'harmonie mentale
Tout ce qui ne s'exprime pas, s'imprime en vous.
Comme l'a dit PLATON : On ne doit pas soigner le corps séparé de l'âme, et pour que le corps et l’esprit retrouvent la santé, il faut commencer par soigner l'âme.
Alors Optimisez votre potentiel grâce à des outils simples de préparation mentale et d’hypnose, efficaces (imagerie, respiration...) que l'on peut mettre en place partout mais surtout quand vous en ressentez le besoin.
L'objectif étant de rechercher l'autonomie, je vous ferai part de toutes les techniques pour votre utilisation personnelle.
Pourquoi faire une séance ?
Gestion du stress, des émotions, de la motivation, amélioration de la concentration et du sommeil, développement de routines...
Le bien-être par le mouvement
Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi. De part mes compétences et mon expérience dans différents domaines (course à pied, natation, musculation, posturale, etc…)
Je peux vous accompagner à distance, afin de reprendre possession de votre corps ou d'optimiser vos performances.
Pour vos plans d'entraînement en course à pied, j'utilie l'application Nöliö et si vous souhaitez atteindre votre objectif seul téléchargez mes plans d'entrainement 10km.
Se faire accompagner par un coach expérimenté est non seulement bénéfique pour progresser rapidement et atteindre ses objectifs sportifs avec efficacité, mais également pour prévenir les blessures en adoptant des techniques appropriées et en mettant en place un programme d'entraînement adapté.
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Je suis Tom.
Coach sportif et mental.
Passionné de sports variés tels que la course à pied, le trail, le raid multisports, les sports collectifs et les sports de glisse, je baigne dans le monde sportif depuis 2008. Mon engagement va au-delà de la simple pratique, car je partage activement mes passions en transmettant mon savoir.
Doté d'un diplôme de préparateur mental obtenu en 2013 (Techniques d'Optimisation du Potentiel), mon objectif est d'offrir le meilleur accompagnement possible à ceux que je guide.
Mon expérience inclut fièrement trois années en tant que préparateur physique et mental de la prestigieuse Patrouille de France, ainsi que de l'équipe de voltige de l'Armée de l'Air (EVAA) avec son champion du monde, Alexandre Orlowski, en 2015.
Fortement axé sur le développement personnel et l'interaction humaine, j'ai enrichi mes compétences en obtenant un diplôme en Neuro-Training en 2018.
Actuellement, je m'investis dans une formation en Hypnose/Communication Eriksonienne afin d'élargir encore davantage mes connaissances.
Ma proximité avec l'humain et ma volonté constante de devenir la meilleure version de moi-même me poussent à rester à l'écoute de vos besoins.
Prêt à transformer vos aspirations en réalité sportive et personnelle.
Contactez-moi dès maintenant pour définir ensemble la stratégie gagnante qui propulsera votre succès.
Bienvenue à vous !